Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het idee achter CrossFit is om je zo functioneel mogelijk te trainen.
Wij hebben een binnen beweegtuin met Techni Gym fitness toestellen die werken met contra-gewicht. Wat heel veilig is doordat je met je eigen gewicht w...
Kickboksen is momenteel éen van de bekendste verdedigingsporten. Bij Misheru Chikara Gym in Marsdijk is er een gezellige en gemotiveerde groep waar je...
Mix van Freerunning en Freestyle Trampolinespringen! Tijdens onze lessen leer je vette tricks op de trampoline, over de obstakels en tot in de foampit...