Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het idee achter CrossFit is om je zo functioneel mogelijk te trainen.
Powerwalken is lopen op intensief tempo. Onderweg doen we diverse spierversterkende oefeningen. Samen buiten met elkaar in beweging zijn is de verbind...
FC Assen is een voetbalclub met ruim 800 leden in de wijk Kloosterveen. Onze leden zijn verdeeld over de volgende categorieën: Mannen Senioren, Vrouw...