Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het idee achter CrossFit is om je zo functioneel mogelijk te trainen.
Wij zijn gespecialiseerd in Hiphop, dancehall en wedstrijdteams. De lessen worden gegeven binnen Podium Zuidhaege op maandag en dinsdag. De jongste le...