Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het idee achter CrossFit is om je zo functioneel mogelijk te trainen.
Powerwalken is lopen op intensief tempo. Onderweg doen we diverse spierversterkende oefeningen. Samen buiten met elkaar in beweging zijn is de verbind...
ATV de Hertenkamp beschikt sinds september 2020 over 2 zeer modern en fraai aangelegde banen, direct gesitueerd bij de hoofdingang van het park te mid...
