Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het idee achter CrossFit is om je zo functioneel mogelijk te trainen.
Loop- en wandelgroep Marsdijk-Assen is in juni 2003 opgericht en heeft twee loopgroepen (loop/jogging), drie nordicwalking conditie training groepen e...
Sudosa-Desto is sinds 1954 een toonaangevende volleybalvereniging in Assen. Met bijna 700 leden, behoort Sudosa-Desto tot de 5 grootste volleybalveren...
Gelegen aan het Havenkanaal, aan de rand van Assen, heeft de ARC de beschikking over mooi roeiwater. Er wordt op alle dagen van de week geroeid, het h...
