Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het idee achter CrossFit is om je zo functioneel mogelijk te trainen.
Badminton heeft alles in zich wat sporten voor jong en oud zo leuk maakt: snelheid, uitdaging, techniek en gezelligheid. Als beginner leer je snel een...
Kickboksen is momenteel éen van de bekendste verdedigingsporten. Bij Misheru Chikara Gym in Marsdijk is er een gezellige en gemotiveerde groep waar je...
Sinds een aantal jaren hebben we een groep mensen met een licht lichamelijke en/of geestelijke beperking binnen de club, die zo eens per 3 a 4 weken e...
