Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. Het idee achter CrossFit is om je zo functioneel mogelijk te trainen.
Wij hebben een binnen beweegtuin met Techni Gym fitness toestellen die werken met contra-gewicht. Wat heel veilig is doordat je met je eigen gewicht w...
Wij bieden verschillende sportactiviteiten aan waarbij er hard gewerkt wordt maar sfeer en gezelligheid minstens zo'n belangrijk onderdeel zijn van de...
